Over mij
Herken je dit?
- Je bent altijd druk, opgejaagd, gespannen en hebt een kort lontje
- Je bent al moe als je 's morgens opstaat. Na een kop koffie gaat het wel weer, maar na de lunch ervaar je een enorme energiedip, en 's avonds plof je uitgeput op de bank.
- Je voelt je onzeker over jezelf en je lichaam. Met je hoofd weet je wel dat dat onzin is, maar toch voel je je niet goed.
- Je bloedsuikerwaarden zijn aan de hoge kant en als het zo doorgaat zit er niets anders op dan aan de medicijnen te gaan. Je weet dat je iets moet veranderen in je leefstijl maar ziet er vreselijk tegenop.
- Je eet gezond, beweegt goed en toch voel je je niet fit. Je wil erachter komen wat je kunt doen om je weer energiek te voelen.
Wat kan een leefstijlcoach traject voor jou doen?
- Je hebt de hele dag door energie
- Je bent krachtig, zowel mentaal, emotioneel als fysiek
- Je weet welke voeding en beweging bijdragen aan jouw optimale gezondheid. Je eet en beweegt gezond en geniet ervan
- Je voelt je ontspannen en kan stressvolle situaties snel je rust terugvinden
- Je bent blij met wie je bent
- Je haalt plezier en voldoening uit je dagelijkse bezigheden en werk
Ik ben Daphne, opgeleid als holistisch leefstijlcoach en heb brede voedingskennis. Daarnaast ben ik moeder, 'vrouw van', en heb ik 15 jaar werkervaring in (programma)management en inkoopfuncties in professionele (not-for- profit en non-profit) organisaties. Ik ben open minded, een gevoelsmens, pragmatisch, eerlijk en rechtdoorzee.
Ik begeleid jou graag naar een gezond, energiek en ontspannen leven!
