Zit jij lekker in je vel?
Een gezonde leefstijl gaat over veel aspecten in je leven. Natuurlijk, voeding en beweging. Maar ook spanning (stress) en ontspanning, je slaapritme, medicatie, alcoholgebruik en roken.
En mogelijk spelen er in jouw leven nog andere zaken.
Lekker in je vel te zitten, dat bereik jij op je eigen, unieke manier. Een gezonde leefstijl en een gezond gewicht dragen daar in hoge mate aan bij. Stel jezelf eens een paar kritische vragen:
Voel jij je happy met wie je nu bent?
Ben je tevreden met je gewicht? En met je conditie?
Waarin zou je jezelf graag willen verbeteren?
Wat jouw aandachtspunten ook zijn, een BLCN leefstijlcoach is dé aangewezen professional die jou helpt je doelen te bereiken.
