Over mij
Ik ben nu ruim 53 jaar en voel me vitaler dan ooit. Maar dat is niet vanzelf gegaan. Ik weet hoe het is om gestrest door het leven te gaan en niet in balans te zijn. Ik was altijd hard aan het werk, snoepte best veel en ging te laat naar bed. Nee zeggen kon ik niet en ik had vaak het gevoel dat ik tijd te kort had.
Dit heeft zelfs geleid tot een flinke burn-out, waardoor ik bijna twee jaar uit de roulatie ben geweest. Ook weet ik veel van (emotie-)eten en afvallen. Als ervaringsdeskundige weet ik dat diëten niet de oplossing zijn voor de onvrede die je ervaart met je lijf en het gedoe met eten.
In 2013 ben ik gestart als leefstijlcoach. En sindsdien draag ik mijn missie uit: anderen coachen naar een gezonde en inspirerende leefstijl. Dit kan zowel live in mijn praktijk als online.
Ik zorg voor een goede energie waarin ik je verras met nieuwe inzichten en waarin je concreet aan de slag gaat met iets wat je tot nu toe voor onmogelijk hield.
Door mijn jarenlange ervaring in het onderwijs kan ik goed kennis overdragen en mensen verbinden. Ik ben empathisch, enthousiast en vooral praktisch. Niet alleen praten, vooral doen.
Alles wat ik interessant vind komt in mijn werk samen: mensen en hun emoties, gedrag en gewoontes, coaching, beweging, mindfulness, compassie en lekker en puur eten.
Het resultaat voor jou: een gezonde leefstijl, niet voor even, maar voor het leven.
Specialisaties
* Emotie-eten en afvallen
* Mindfulness en compassie
* Stressmanagement en burn-out
* Workshops en trainingen
* Train-de trainer
* Trainer en coach bij Visiom, Charly Green en FitzMe
