Over mij
Ik ben Silke Minnema. Ik help jou om je vitaler te voelen door het verbeteren van je leefstijl. Daaronder valt voeding en beweging. Maar ook slaap, stress, ontspanning, roken en alcohol.
Ik groeide op in een gezin met veel aandacht voor een gezonde leefstijl. Met ouders die een praktijk hebben voor oefentherapie-, fysiotherapie en leefstijlbegeleiding ontkwam ik daar niet aan. Ik besloot zelf om leefstijlcoach te worden vanwege mijn interesse in gezondheid en in mensen. Ik vind de achtergrond van keuzes heel boeiend. Wat zijn de onderliggende redenen van leefstijlkeuzes? Het geeft mij veel energie om mensen te helpen gezonde stappen vooruit te zetten.