Over mij
Mijn naam is Anouk de Hamer, ik ben alweer enige tijd werkzaam bij Mens en Beweging als (sport)fysiotherapeut. Dit is een functie waarin ik helemaal mijn ei kwijt kan, want altijd al heb ik mensen willen helpen. Om mensen een nog betere ondersteuning te kunnen geven, ben ik 2020 gestart met de opleiding tot leefstijlcoach, welke ik in juli 2021 met succes heb afgerond. Nu is het tijd om heel Goes en omgeving naar een gezondere duurzame leefstijl te begeleiden!
Ook jou kan ik op weg helpen naar een gezondere leefstijl. We gaan samen een proces aan waarin we zullen zoeken naar aanpassingen in alle onderdelen van jouw leefstijl, om zo tot een duurzame leefstijlverandering te komen. Of het nu gaat om voeding, beweging, slaap of stress: elk onderdeel pakken we aan. Hoe mooi zou het zijn als we samen toewerken naar een fittere jij, waardoor je ook nog eens het risico verlaagt op verschillende aandoeningen als hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en verschillende soorten kanker. Tijdens een kennismakingsgesprek ga ik graag verder met je in gesprek over de mogelijkheden om jouw leefstijl aan te pakken. Graag tot snel!
