Keer Diabetes2 Om
Keer Diabetes2 Om is een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Keer Diabetes2 Om is een erkende Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) die speciaal is ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en richt zich op het verbeteren van de gezondheid, het verminderen van medicatiegebruik en het in remissie brengen van diabetes type 2.
Keer Diabetes2 Om (KDO) is ontwikkeld door stichting Voeding Leeft en wordt uitgevoerd in groepsverband, met veel persoonlijke aandacht voor elke deelnemer. Deelnemers leren hoe ze hun leefstijl structureel kunnen verbeteren door middel van aanpassingen in voeding, beweging, ontspanning en slaap.
Een belangrijk kenmerk van dit programma is dat het curatief is: het richt zich niet alleen op het beheersen van diabetes type 2, maar op herstel van de gezondheid.
Doel van Keer Diabetes2 Om
Het doel van Keer Diabetes2 Om is het omkeren of stabiliseren van diabetes type 2 door middel van duurzame gedragsverandering. Door aanpassingen in leefstijl kunnen deelnemers hun bloedsuikerspiegel verbeteren, medicatie verminderen of zelfs stoppen met diabetesmedicatie (in overleg met de arts).
De belangrijkste doelen van het programma zijn:
- Verlaging van de HbA1c-waarde
- Vermindering van medicatiegebruik
- Verbetering van de insulinegevoeligheid
- Herstel van energie en vitaliteit
- Verbetering van de algehele kwaliteit van leven
Het uitgangspunt is dat deelnemers zelf de regie nemen over hun gezondheid, ondersteund door een team van professionals.
Doelgroep van Keer Diabetes2 Om
De GLI Keer Diabetes2 Om is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar met diabetes type 2.
Je kunt deelnemen als:
- Je diabetes type 2 hebt;
- Je een BMI hoger dan 25 kg/m² hebt en/of een vergrote buikomvang (meer dan 80 cm bij vrouwen en 94 cm bij mannen);
- Je gebruikmaakt van glucoseverlagende medicatie;
- Je gemotiveerd bent om actief aan je leefstijl te werken.
De deelname verloopt via een verwijzing van een internist, huisarts of praktijkondersteuner (POH). Je kunt je ook zelf aanmelden via de website van stichting Voeding Leeft of tijdens een regionale informatiebijeenkomst.
Deelname is niet mogelijk bij:
- Leeftijd boven de 80 jaar
- Geen medicatiegebruik voor diabetes type 2
- Diabetes type 1
- Nierinsufficiëntie (eGFR lager dan 45)
- Maagverkleining of maagbandje
- Eetstoornis
- Ernstige COPD (Gold III of IV)
- Pancreatitis (ook in voorgeschiedenis)
- BMI boven 50 kg/m²
- Hartfalen (klasse 2 t/m 4)
- Ernstige psychosociale problematiek
- Gebruik van een insulinepomp
- BMI tussen 40 en 50 kg/m²
- Ontregelde diabetes type 2 (HbA1c > 64 mmol/mol)
- Nierfalen (eGFR lager dan 60)
- Atriumfibrilleren
- Chronisch gebruik van prednison
Opzet van het Keer Diabetes2 Om programma
Keer Diabetes2 Om duurt twee jaar en bestaat uit twee fasen: de intensieve behandelfase en het nazorgtraject.
Deze eerste fase is gericht op het omkeren van diabetes type 2 en het aanleren van nieuwe leefstijlgewoontes.
De opzet:
- Vijf programmadagen, waaronder een start-tweedaagse met overnachting
- Terugkomdagen na 1 maand (met partner), 3 maanden en 6 maanden
- Individuele belmomenten tussen de bijeenkomsten
- Groepsbijeenkomsten met presentaties, workshops en oefeningen op basis van het I-Change model voor duurzame gedragsverandering
- Begeleiding door een vast team van professionals: diëtist, coach, verpleegkundige en programmacoördinator
- Casemanagement en medicatie-afbouw onder toezicht van de verpleegkundige
- Toegang tot een online community voor uitwisseling en motivatie
De behandelfase richt zich op vier pijlers:
- Voeding
- Beweging
- Ontspanning
- Slaap
Na de intensieve behandelfase volgt een facultatief nazorgtraject van anderhalf jaar.
De opzet:
- Maandelijkse fysieke groepsbijeenkomsten
- Begeleiding door een diëtist en verpleegkundige of coach
- Focus op het behouden van gezonde gewoontes en het voorkomen van terugval
- Toegang tot de online community voor blijvende ondersteuning
Begeleiding en professionals
Keer Diabetes2 Om is een multidisciplinaire leefstijlinterventie. Deelnemers worden begeleid door een team van professionals met verschillende specialismen, waaronder:
- Een diëtist (voeding en eetpatroon)
- Een verpleegkundige (medicatie en medische begeleiding)
- Een leefstijlcoach of gedragscoach (motivatie en gedragsverandering)
- Een programmacoördinator (coördinatie en casemanagement)
De samenwerking tussen deze professionals zorgt voor een integrale aanpak, waarbij medische zorg, coaching en praktische ondersteuning samenkomen.
Online variant: Keer Diabetes2 Om-GLI-Online
Naast het fysieke programma is er ook een digitale variant: Keer Diabetes2 Om-GLI-Online (KDO-Online). Deze online versie biedt dezelfde inhoud en begeleiding, maar volledig digitaal via videobellen en een online platform. Dit maakt deelname mogelijk voor mensen die liever thuis aan hun gezondheid werken.
Resultaten van Keer Diabetes2 Om
Uit onderzoek blijkt dat veel deelnemers van Keer Diabetes2 Om hun gezondheid aanzienlijk verbeteren:
- Minder of geen diabetesmedicatie nodig
- Verbeterde bloedsuikerwaarden (HbA1c)
- Meer energie en vitaliteit
- Betere nachtrust en minder stress
- Gewichtsverlies en verbeterde conditie
Deelnemers ervaren meer regie over hun gezondheid en een hogere kwaliteit van leven.
Over deze GLI
De GLI Keer Diabetes2 Om is een interventie van stichting Voeding Leeft.
Vergoeding Keer Diabetes2 Om
Keer Diabetes2 Om is een erkende GLI en wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. De kosten vallen niet onder het eigen risico. Een verwijzing van de huisarts, internist of praktijkondersteuner is vereist voor deelname.
Wil je weten of je in aanmerking komt voor Keer Diabetes2 Om? Neem contact op met je huisarts of vind meer informatie via een BLCN-leefstijlcoach of de Coachzoeker op blcn.nl.
