blcn-leefstijlcoach blcn-leefstijlcoach
  • Home
  • Leefstijlcoaching
    • Gezonde Leefstijl
    • De BLCN Leefstijlcoach
    • Werkwijze Leefstijlcoach
    • Vergoeding Verzekering
    • Voor Werkgevers
      • Subsidieproject (voucherregeling)
    • Vind Je Leefstijlcoach
  • De vereniging
    • Actualiteiten
    • Accreditatie
    • Over ons
    • Veelgestelde vragen
    • Contact
  • Lid worden
    • Voordelen lidmaatschap
    • Opleiding & Accreditatie
    • Beroepsprofiel
    • Voorwaarden
    • Aanmelden bij BLCN
Inloggen Leden

Happy & Vitaal

Omdat geluk en gezondheid niet altijd vanzelfsprekend is.

  • Stuur mij een bericht
  • Over mij
  • prev
  • next
  • Direct bellen
  • Mijn website
  • Delen via
  • Probleem melden
  • prev
  • next
Over mij

Mijn naam is Cora Heppe (52) Mijn missie is om geluk en gezondheid te verspreiden. Dat doe ik als vitaliteit en leefstijlcoach. Geluk en gezondheid liggen zo dicht bij elkaar en lijken zo vanzelfsprekend, Totdat een van de twee begint te rammelen.
Ook ik heb ervaren wat het effect is van je niet blij voelen en teveel ballen in de lucht te willen houden. Een burn-out was het gevolg bij mij, Verbaasd dat dit mij overkwam, want ik was nooit ziek en kon altijd alles. Opknappen ging ook niet van de een op andere dag. Opnieuw heb ik mogen ontdekken welke keuzes goed voor mij waren en welke niet. Welke keuzes mijn gezondheid voeden en welke afbreuk doen op mijn gevoel van fit en blij voelen.

Om inzicht in de keuzes waar jij voor staat, neem ik je als coach mee neem. Een gevoel van blijheid en fitheid creëer je niet van de een of andere dag. Er zijn zoveel factoren die van invloed zijn op je humeur en gezondheid. Naast voeding en beweging kunnen je hormonen van invloed zijn. Maar vergeet ook niet de invloed van stress en ontspanning en de wijze hoe je naar jezelf kijkt en omgaat met spanningen. Samen met jou onderzoeken we welke factoren van invloed zijn die tot verbeteringen leiden en werken we aan een traject voor meer energie en levenslust. Ik luister en ik prikkel. Ik bevraag je en daag je uit. Dit kan individueel of als duo!
Naast individuele coaching voer ik ook de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie) uit als COOL (COaching op Leefstijl) Dit valt onder de verzekerde leefstijl interventie voor mensen met overgewicht en leefstijl gerelateerde klachten.
Daarnaast begeleid ik (zorg)medewerkers met CORONA gerelativeerde klachten naar meer energie.
Mijn achtergrond
Ik heb ruimte ervaring in de zorg, met name de welzijnstak van de ouderenzorg. Ook de welzijnszorg voor mensen met dementie. Ook hierin ben ik als coördinator/ manager steeds op zoek gegaan naar de levensvreugde en drijfveren van de mensen waarmee ik werkte. Medewerker, vrijwilliger of oudere. Ik heb het altijd fascinerend en leerzaam gevonden om te bemerken dat de ene oudere nog volop levensvreugde en dankbaarheid ervaart en de ander levensmoe en verbitterd oud kan worden. Dertig jaar geleden leerde ik al dat het verwerken van emoties essentieel is om oude lasten kwijt te raken. Om te voorkomen dat oude wonden niet als spoken tevoorschijn komen zodra iemand last krijgt van dementie. Ik ben ervan overtuigd dat jezelf kunt verlossen van oud zeer, negatieve gedachtes en jezelf een patroon kunt ontwikkelen voor levensvreugde!
Waar word ik blij van?
- Leuke dingen doen met mijn gezin, Met m’n dochter (17), zoon (20) en man.
- Rondje hardlopen rond de Reeuwijkse Plassen
- Koken en bakken en natuurlijk heerlijk opeten!
- Tennissen, zwemmen, fietsen
- Zingen, muziek, museabezoek
- In de natuur zijn, bos strand, bergen.
- Goede gesprekken met vrienden en familieleden
En niet te vergeten: Ik help jou graag naar meer energie, doordat je weer fitter voelt en blijer.
Wil jij ook de eerste stappen zetten naar een blij en gezonder leven? Neem contact met me op: info@happyenvitaal of 06-25341617

Galerij
Specialisme
  • GLI
Hulp bij
  • Burn out
  • Meer energie
  • Stress reductie
Stuur mij een bericht

    Mijn locatie
    • Belle van Zuylenpad 9 2806 SZ Gouda

      Routebeschrijving
    Mijn gegevens
    • Aanhef
      Mevr.
    • Voornaam
      Cora
    • Achternaam
      Heppe
    • Telefoonnummer
      0625341617
    • Website
      https://www.happyenvitaal.nl
    • Emailadres
      info@happyenvitaal.nl
    Socials
    • Facebook
    • LinkedIn
    • Instagram

    Relevante coaches

    Het Leefstijlburo

    • Voor een gezondere versie van jezelf!

    De Levenskunstcoach

    • Gezondheid & Balans via een Duurzaam Vitale Leefstij

    Synergie Leefstijlcoaching

    • Beweeg & Leefstijlcoach te Gouda



    Leefstijlcoaching
    • Gezonde Leefstijl
    • De BLCN Leefstijlcoach
    • Werkwijze Leefstijlcoach
    • Vergoeding Verzekering
    • Voor Werkgevers
    • Vind je Leefstijlcoach
    De vereniging
    • Actualiteiten
    • Accreditatie
    • Veelgestelde vragen
    • Over ons
    • Contact
    Lid worden
    • Voordelen Lidmaatschap
    • Opleiding & Accreditatie
    • Beroepsprofiel
    • Voorwaarden
    • Aanmelding bij BLCN

    © Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland | Privacyverklaring | Disclaimer | Cookiebeleid

    Winkelwagen

    • Facebook
    • Twitter
    • WhatsApp
    • Telegram
    • Pinterest
    • LinkedIn
    • Tumblr
    • VKontakte
    • E-mailen
    • Kopieer link
    Beheer cookie toestemming
    What can we use your data for?
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden. Meer informatie over onze privacy- en cookieverklaring vindt u hier.
    Essentieel Altijd actief
    Noodzakelijk voor de werking van de website
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    Helpt ons de prestaties van onze site te meten en te verbeteren De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    Via onze site ingesteld door onze reclamepartners
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}