Welke chronische ziekten
Hier zijn enkele voorbeelden van chronische aandoeningen waarbij leefstijlcoaching een positieve impact kan hebben:
- Obesitas: Leefstijlcoaching helpt bij het aanpakken van de onderliggende oorzaken en het bereiken van duurzaam gewichtsverlies.
- Hart- en vaatziekten: Een gezonde leefstijl kan 80% van de hart- en vaatziekten voorkomen en helpt bij het beheersen van de ernst en het verloop van de ziekte.
- Diabetes mellitus (suikerziekte): Bij diabetes type 2 kan leefstijlverandering de ziekte zelfs omkeren en andere risicofactoren verminderen.
- COPD: Hoewel ongeneeslijk, kan leefstijlcoaching helpen het verloop van de ziekte te vertragen en de impact op het dagelijks leven te verminderen.
- Depressie: Een gezonde leefstijl kan bijdragen aan de mentale gezondheid en helpen bij het managen van depressieve klachten.
- Hoge bloeddruk: Leefstijlaanpassingen kunnen helpen bij het onder controle houden van de bloeddruk.
- Kanker: Leefstijlcoaching kan ondersteuning bieden tijdens en na de behandeling van kanker.
- Burn-out: Coaching kan helpen bij het herstellen van en omgaan met burn-out klachten.
- Q-koorts: er is een speciaal leefstijlprogramma op maat voor Q-koortspatiënten waaraan BLCN-leefstijlcoaches meewerken.
Daarnaast is leefstijlcoaching geschikt voor mensen met chronische aandoeningen die langer dan drie maanden aanhouden. Het kan ook waardevol zijn bij metabole ontregeling, stress-gerelateerde klachten, slaapproblemen en andere leefstijlgerelateerde gezondheidsproblemen.
Doel en aanpak
Het hoofddoel van leefstijlcoaching bij chronische ziekten is om patiënten te helpen hun ziekte te managen en een betere kwaliteit van leven te bereiken. Dit wordt bereikt door:
- Het ontwikkelen van vaardigheden om met veranderingen om te gaan
- Het stellen van haalbare doelen
- Het verbeteren van energiemanagement
- Het leren denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen
Voordelen
Leefstijlcoaching biedt verschillende voordelen voor mensen met chronische ziekten:
- Herstel van autonomie en regie over het eigen leven
- Vermindering van onzekerheid en frustratie
- Verbetering van de algehele kwaliteit van leven
- Ondersteuning bij het acceptatieproces van de ziekte
Aandachtsgebieden
Leefstijlcoaching bij chronische ziekten richt zich op verschillende aspecten:
- Stressmanagement en ontspanning
- Voeding en bloedsuikerspiegel
- Beweging en fysieke activiteit
- Slaap en herstel
- Omgaan met medicatie en behandelingen
Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)
Een belangrijke ontwikkeling in Nederland is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Dit is een tweejarig programma dat zich richt op:
- Gezonder eten
- Meer bewegen
- Duurzame gedragsverandering
De GLI wordt vergoed door zorgverzekeraars voor volwassenen met obesitas of overgewicht en andere risicofactoren.
