Over mij
Als leefstijlcoach ga ik jou helpen met een fitter en gezonder leven. Zodat je meer energie en tijd krijgt voor dingen die jij leuk vindt.
Samen gaan wij kijken wat jij belangrijk vindt en maken wij een persoonlijk leefstijlplan, volledig afgestemd op jouw doelen.
Ben jij iemand:
die meer energie wil krijgen door een gezonde leefstijl?
meer genieten wil van het leven?
die slecht slaapt?
die het moeilijk vindt om gezonde gewoontes vol te houden?
die stress en/of Burn-outklachten heeft?
die moe, futloos, zwaarmoedig en/of opgebrand is ?
die moeite heeft met timemanagement en ontspanning?
die niet de motivatie heeft om regelmatig te bewegen?
Ik help je graag om de juiste balans te vinden. Door middel van (wandel)coaching, trainingen en/of workshops begeleid ik jou op het gebied van gezonde leefstijl.
Heb je een bedrijf met medewerkers en wil je een bijdrage leveren aan hun welzijn? Wil je een energieker en productiever team? Ik bied naast workshops en trainingen, individuele begeleiding naar een gezonde en fitte levensstijl, dat een positief effect heeft op jouw medewerkers.