Over mij
In de afgelopen jaren heb ik zelf ervaren hoe frustrerend het is als je veel moeite doet om je fit en energiek te voelen, maar het resultaat steeds van korte duur is. Ik volgde verschillende diëten, viel af, maar belandde telkens weer terug bij af. Het bekende jojo-effect. Wat ik écht wilde – een stabiel en gezond lichaam én lekker in mijn vel zitten – bleef buiten bereik. Dat riep bij mij de vraag op: hoe kom ik tot een duurzame verandering?
Ook in mijn werk als re-integratieadviseur, waarin ik twaalf jaar lang leidinggevenden en medewerkers begeleidde bij verzuim en werkhervatting, zag ik wat het betekent als je gezondheid je letterlijk tot stilstand brengt. Nu ik regelmatig mensen begeleid in werk na kanker, hoor ik over hardnekkige vermoeidheid, slaapproblemen en stemmingswisselingen – klachten die vaak (mede) worden veroorzaakt door de intensieve behandelingen en de impact daarvan op het hormonale systeem.
Die combinatie van persoonlijke én professionele ervaringen bracht mij in 2022 bij de opleiding tot Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach, die ik inmiddels succesvol heb afgerond. Omdat ik steeds duidelijker zag welke invloed hormonen hebben op energie, stemming, gewicht en herstel, ben ik me hierin verder gaan verdiepen. Met een uitgebreide bijscholing tot hormooncoach. Er wordt nog weinig gesproken over hormonale klachten, terwijl ik denk dat dit een belangrijke – en vaak onzichtbare – oorzaak is van verzuim en verminderde vitaliteit.
Mijn missie? Jou helpen de regie over je energie, gezondheid en welzijn terug te pakken. We onderzoeken samen waar het stokt, waar jouw kracht zit en hoe je weer in balans komt – fysiek, mentaal én hormonaal.
Ben je nieuwsgierig of ik iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op. Het begint met een eerste stap. 📞06-22249744 of stuur een mail naar: heidiwiltscoaching@gorkink.com