Over mij
Klachten die voortkomen vanuit hormonale problemen worden nog altijd niet volledig besproken. Het taboe is er.
Je herkent vast klachten als kort lontje, stemmingswisselingen, opvliegers, gejaagd gevoel, verlaagd libido, snaaimomenten.
Iedere vrouw zal hier een herkenningspunt in vinden.
De vage klachten die je ondervindt vanwege je hormoonschommelingen zijn NIET normaal. Je hebt ze aanvaard. En dat is echt niet nodig.
Kom in actie en ga je klachten aanpakken. Met een toepasbaar en praktisch programma leg je de basis voor een gezonde leefstijl, met aandacht voor voeding, beweging en ontspanning.
Naast deze 1-op-1 coaching bied ik het programma ook aan voor kleine groepen in het bedrijfsleven. Hiervoor is de intake een 1-op-1 en de outtake ook. Daar tussenin zitten nog 3 groepsbijeenkomsten van een uur. Door de dynamiek met elkaar is het een waardevolle periode om samen te doorlopen.
GLI CooL geef ik in de gemeente Borger-Odoorn. De groepsbijeenkomsten vinden plaats bij Sociale Teams. Mijn samenwerkingsverband met de huisartsen en de buurtsportcoach in de gemeente is goed en we overleggen frequent. Onder de naam Team Bloei-coach ben ik bekend voor de doorverwijzing vanuit de huisartsen.
Tijdens het GLi traject gaan we naar de supermarkt om te ontdekken en te leren wat er op de etiketten van de producten staat. Welke keuzes verstandig en minder verstandig zijn.
Met vitale groet, Marike