Na ruim 30 jaar in het bedrijfsleven, in management- en directiefuncties, merkte ik dat ik steeds meer behoefte kreeg aan zingeving in mijn werk. Gezonde voeding en interesse in welzijn zijn me van jongs af aan meegegeven, dus besloot ik de opleiding tot Leefstijlcoach bij Sonnevelt te volgen.
Tijdens die opleiding ontdekte ik dat mijn leefstijl helemaal niet zo gezond was als ik dacht. Vooral stress en slaaptekort door jarenlang hard werken hadden meer invloed dan ik besefte. Dat zette iets in beweging. Ik volgde opleidingen in darmgezondheid, coaching, en werd trainer Hormoonfactor. Daarnaast verdiepte ik me in yoga, aromatherapie, holistische massage en volgde ik een tweejarige opleiding in sjamanisme, meditatie en healing.
In 2022 startte ik, naast mijn baan, mijn eigen praktijk: Studio Blankestijn. Inmiddels werk ik volledig als leefstijlcoach. Ik begeleid vooral ambitieuze vrouwen van 50+ die graag meer energie willen, zich fitter willen voelen en worstelen met blijvend gewichtsverlies. Vaak spelen hormonale disbalans en chronische stress een grote rol. Daarom bied ik ook hormoonanalyses en adviesplannen aan, afgestemd op de persoonlijke situatie.
Samen met collega-leefstijlcoaches geef ik in Soest de GLI CooL, en organiseren we evenementen zoals het tweewekelijkse Leefstijlcafé. Ook zijn we wekelijks te horen op de lokale radio met praktische leefstijltips.
Daarnaast heb ik het initiatief genomen voor Fit en Vitaal aan het Werk, een samenwerking met andere leefstijlcoaches. Hiermee ondersteunen we organisaties met workshops, 1-op-1 coaching, interimmanagement bij teams met hoog verzuim, en strategisch advies rondom vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.
Privé ben ik getrouwd, moeder van drie dochters en wandel ik elke ochtend met onze hond in het bos. Hardlopen doe ik twee keer per week bij de atletiekvereniging. Ik blijf mezelf graag ontwikkelen door workshops en retraites over gezondheid en spiritualiteit te volgen.
Ik ben een echte Busy Bee, en moet mezelf eraan blijven herinneren ook goed voor mÃj te zorgen. Want ja — walk the talk geldt ook voor mij als leefstijlcoach.
Laten we connecten!
Volg Daphne: LinkedIn Instagram Facebook
