Over mij
Of je nu aan de gang wilt met voeding, beweging, stress en ontspanning of slaap, ik sta klaar om je te begeleiden en te motiveren. Mijn coachingsbenadering is gericht op het vergroten van jouw kennis en bewustzijn, zodat je zelf de regie over je eigen leefstijl kunt nemen. Samen werken we aan het aanleren van (nieuwe) gezonde gewoontes die je kunt volhouden op de lange termijn. Ik leg de nadruk op praktische en haalbare stappen die je kunt integreren in je dagelijks leven.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan jouw persoonlijke doelen. Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend intakegesprek. Tijdens dit gesprek maken we kennis met elkaar, bespreken we jouw hulpvraag en bepalen we samen of er een goede match is.