Over mij
Is het continue druk in je hoofd en ben je toe aan rust? Voel jij je vaak overweldigd, vermoeid, lichtgeraakt, gespannen? Ben je gestressd, gevoelig voor licht, geluid of andere prikkels en slaap je slecht?
Hooggevoelige personen (HSP's) hebben een buitengewoon scherp zintuiglijk systeem. Je pikt hierdoor subtiliteiten op die anderen misschien niet eens opmerken. Hierdoor ben je in staat om diep verbonden te zijn met de wereld om je heen maar dit kan ook leiden tot een overweldigende stroom van indrukken.
Overprikkeling kan leiden tot stress, een gevoel van uitputting en zelfs fysieke symptomen zoals hoofdpijn en spierspanning. Het kan je in de war brengen, je stemming beïnvloeden en je in een constante staat van alertheid brengen.
Gelukkig kun je leren om met deze overprikkeling om te gaan en stress te verminderen. Dus laten we samenwerken om jouw gevoeligheid te gaan omarmen, strategieën te ontwikkelen om met overprikkeling om te gaan zodat jij evenwichtiger en gelukkiger kunt leven.
