blcn-leefstijlcoach blcn-leefstijlcoach
  • Home
  • Leefstijlcoaching
    • Gezonde Leefstijl
    • De BLCN Leefstijlcoach
    • Werkwijze Leefstijlcoach
    • Vergoeding Verzekering
    • Voor Werkgevers
    • Vind Je Leefstijlcoach
  • De vereniging
    • Actualiteiten
    • Accreditatie
    • Veelgestelde vragen
    • Contact
  • Lid worden
    • Voordelen lidmaatschap
    • Opleiding & Accreditatie
    • Beroepsprofiel
    • Voorwaarden
    • Aanmelden bij BLCN
Inloggen Leden

OWN Lifestyle Leadership

Leefstijl, breathwork, psychologie gedrag, voeding, strategisch advies Vitaliteit

  • Stuur mij een bericht
  • Over mij
  • prev
  • next
  • Direct bellen
  • Mijn website
  • Delen via
  • Probleem melden
  • prev
  • next
Over mij

Als je verandering wil helpt het je te begrijpen welke keuzes voor jou echt passend zijn. Want je bent niet zoals iedereen en jouw situatie is uniek. Niet alles, zoals bij voorbeeld diëten, of meditatie, werkt voor jou zoals het misschien voor sommige anderen werkt. Het is heel moeilijk om gedragingen en gewoontes vol te houden die je niet helpen je echt beter te voelen of zo veel van de vragen dat het niet vol te houden is. Dus dat is jouw persoonlijke puzzel. De toegang tot vaardigheden en technieken voor stressregulatie, vergroten van je veerkracht (mentaal en fysiek), bevorderen van rust en herstel zijn essentieel. Dit kan met lichaamsgewicht werken, ademhaling, beweging, voeding et cetera. Maar welke zijn voor jou geschikt? Een duidelijk doel en motiverend resultaat dat je echt past is cruciaal om verandering aan te brengen en ook vast te kunnen houden. Een goed systeem voor het zetten van stappen vooruit in gedrag en attitude is wat je helpt koers te houden en steeds verder te komen naar blijvende verandering.

Vanuit voorgenoemde principes en insteek coach ik cliënten naar actief en persoonlijk leiderschap over voor hen effectief en adaptief gedrag, emotionele veerkracht en helpende gewoontes.

Leefstijl coaching bij GGZ clienten
Ik werk op indicatie ook samen met een vrijgevestigd klinisch psycholoog om een behandeltraject kracht bij te zetten bij clienten met een (ernstige)psychiatrische aandoening. Dit wordt, naast therapie en eventueel medicatie, ervaren als buitengewoon helpend om terugval te voorkomen of herstel te ondersteunen.

Mijn expertises:
⋅ leefstijlcoaching en vitaliteitsadvies
⋅ ontwikkelen persoonlijk leiderschap
⋅ gedragspsychologie
⋅ (werk)stress, ouderen, psychische klachten
⋅ gezonde relatie met eten (Intiutief Eten), voeding en beweging

⋅ functional breathwork, Buteyko, Oxygen Advantage

Mijn kwalificaties:
o Master of Psychology (MA), UvA
o Register Leefstijlcoach, HBO p.i., Sonnevelt Opleidingen
o Bachelor of Arts klassieke en moderne dans, HvK Amsterdam
o Biologie Major, Universiteit van Amsterdam
o Voedingskunde, HBO post initieel onderwijs, Civas
o Medische Basiskennis (CPION geaccrediteerd), Con Amore
o Orthomoleculaire therapie, HBO post initieel onderwijs,
o Functional breathing instructor Buteyko, Oxygen Advantage
o Intuïtief Eten de basis voor professionals, Centrum voor Intuïtief Eten

Wil je meer weten?

Mail me op [email protected]

Specialisme
  • Autisme
  • Burn-out en stress
  • in het Engels
  • Slaap
Hulp bij
  • Bewegen
  • Burn out
  • Meer energie
  • Ontspannen
  • Slaap
  • Stress reductie
  • Afvallen
Stuur mij een bericht

    Mijn locatie

    Amsterdam, Nederland

    Routebeschrijving
    Mijn gegevens
    • Aanhef
      Mevr.
    • Voornaam
      Jeanette
    • Achternaam
      Fredriksz
    • Telefoonnummer
      06 34336810
    • Website
      https://www.ownlifestyleleadership.com
    • Emailadres
      [email protected]

    Relevante coaches

    Birgitta van de Vorst

    • (Leefstijl)coach uit AMSTERDAM

    Grace de Wolf Leefstijlcoach

    • GLI Amsterdam, leefstijlcoaching. Gespecialiseerd in Psychologie, Hormonen & Autisme

    Life Style Works

    • Werk aan je leefstijl, zodat je leefstijl werkt voor jou!
    Leefstijlcoaching
    • Gezonde Leefstijl
    • De BLCN Leefstijlcoach
    • Werkwijze Leefstijlcoach
    • Vergoeding Verzekering
    • Voor Werkgevers
    • Vind je Leefstijlcoach
    De vereniging
    • Actualiteiten
    • Accreditatie
    • Veelgestelde vragen
    • Over ons
    • Contact
    Lid worden
    • Voordelen Lidmaatschap
    • Opleiding & Accreditatie
    • Beroepsprofiel
    • Voorwaarden
    • Aanmelding bij BLCN

    © Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland | Privacyverklaring | Disclaimer

    Winkelwagen

    • Facebook
    • Twitter
    • WhatsApp
    • Telegram
    • Pinterest
    • LinkedIn
    • Tumblr
    • VKontakte
    • E-mailen
    • Kopieer link
    BLCN gebruikt Cookies
    Als leefstijlcoach adviseren we een gezonde cookie. Op ons platform gebruiken we Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. U kunt echter naar Cookie-instellingen gaan om een gecontroleerde toestemming te geven.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}