Over mij
Mijn clienten stellen mij de vraag:
Wat kan en moet ik leren en veranderen in hoe ik leef, om mijn dagelijks leven in voor-en tegenspoed, met veerkracht en in gezondheid te kunnen leiden?
Mijn aanpak
Het ontwikkelen van gezonde gewoontes verbetert je situatie op fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal vlak. Ze helpen je af te stemmen op je waarden. Dit zal je gevoel van identiteit en verbinding met anderen ook helpen te versterken.
Om verandering succesvol te realiseren en duurzaam te maken is naast motivatie en identificatie ook een goed systeem nodig. Een in wetenschap gefundeerd systeem dat gebaseerd is op het aanbrengen van veranderingen die groot genoeg zijn om een verschil en uitdaging te geven, maar ook klein genoeg om goed vol te kunnen houden. Kleine veranderingen die samen opgeteld een kritische massa geven waardoor grotere bewegingen optreden.
Vanuit voorgenoemde principes en insteek coach ik cliënten naar actief en persoonlijk leiderschap over voor hen effectief en adaptief gedrag, emotionele veerkracht en helpende gewoontes.
Leefstijl coaching bij GGZ clienten
Ik werk op indicatie ook samen met een vrijgevestigd klinisch psycholoog om een behandeltraject kracht bij te zetten bij clienten met een (ernstige)psychiatrische aandoening. Dit wordt, naast therapie en eventueel medicatie, ervaren als buitengewoon helpend om terugval te voorkomen of herstel te ondersteunen.
Wil je meer weten?
Mail me op [email protected]