Over mij
Hi mijn naam is Grace,
een energiek en motiverende leefstijlcoach met een psychologische achtergrond.
Als leefstijlcoach hanteer ik een individuele aanpak en daarom lever ik maatwerk. Ieder mens heeft potentieel om zijn of haar leven vorm te geven, maar niet iedereen heeft de hulpbronnen bewust beschikbaar. Hier kan ik je bij helpen. Ik begeleid je naar een gezonde leefstijl die bij jou past.
Mijn methode is gebaseerd op wetenschappelijke informatie en maakt gebruik van gedragsveranderingstechnieken. Samen onderzoeken we wat bij jou past. Zelf ga je actief deelnemen aan het veranderproces, zodat je je nieuwe leefstijl uiteindelijk zelfstandig weet vol te houden.
Je hebt alles in je, ik help je dat te zien en ervaren.