Over mij
Zorg goed voor jezelf, neem de tijd voor ontspanning en gun jezelf leuke dingen in het leven.
Dit is de reden dat ik, naast mijn werk als arbo-adviseur in 2016 ben begonnen als Yogadocent.
In mijn werk als adviseur bij een arbodienst merk ik dat er te weinig aandacht is voor leefstijl en preventie. Er is een toename van mensen met burn-out gerelateerde klachten en mensen zitten vaak niet goed in hun vel. In 2023 heb ik daarom de opleiding tot leefstijlcoach gevolgd om me nog meer te kunnen richten op preventie.
Ik richt me voornamelijk op voeding, slapen, beweging, stress en een goede balans tussen werk en privé.