Over mij
Ik breng mensen letterlijk en figuurlijk in beweging met als doel het realiseren van een duurzame gedragsverandering.
Wil jij groeien op het gebied van gedrag, gedachten, voedingspatroon, beweegpatroon, overtuigingen, emoties, missie, motivatie, daadkracht? En herken je deze doelen?
* Meer ontspannen zijn
* Meer energie hebben
* Een gezonder eetpatroon volgen
* Meer zelfvertrouwen hebben
* Beter slapen
* Een gezond gewicht hebben
* Een beweegpatroon hebben dat bij je past
* Goed in je vel zitten
* Keuzes maken vanuit je hart
* In balans zijn.
Iedereen is uniek, ieders leefstijl is anders. Ik bied een persoonlijke aanpak, waarin ik samen met jou op zoek ga naar je eigen doel. Ik ga samen met je kijken naar wat er in jouw leven past en welke veranderingen hierin mogelijk zijn. Juist door deze persoonlijke, gerichte benadering is het mogelijk je gewoontes aan te pakken. Door meer bewust te worden van je eigen gedrag en door in kleine stapjes je gedrag te veranderen, is het mogelijk om successen te behalen voor langere termijn. Het leven is een feestje, maar je moet wel zelf de slingers ophangen. Jij bent de regisseur van je eigen leven!
Kies wat bij jou past, het is jouw pad naar een gezondere leefstijl.
Wil jij de regie pakken over jouw vitaliteit en gezondheid? Overweeg je coaching, maar heb je geen idee of dit wat voor jou is en waar te beginnen? Neem dan contact met mij op, stel je vragen of maak een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek.