https://leefstijlcoachijmond.nl/ Geaccrediteerde Coach

Word je eigen leefstijlcoach met het CooL GLI-programma!

Hallo, ik ben Ania, jouw leefstijlcoach. Met een diploma als BLCN-leefstijlcoach (2024) en een licentie voor CooL GLI, help ik jou op weg naar een gezonder leven. Ik ben opgegroeid in de artsen familie daarom zie ik het hoe belangrijk een gezonde leefstijl is! Geen pillen slikken maar goed voor jezelf zorgen! Met ruim 35 jaar ervaring als apothekersassistente & farmaceutisch consulente en mijn jarenlange praktijk als yogadocent, geloof ik in een holistische aanpak waarin lichaam en geest samenkomen. Ik spreek Nederlands, Pools, Engels en Russisch.

Wat is CooL GLI?

CooL (Coaching op Leefstijl) is een gratis programma dat volledig wordt vergoed door je zorgverzekeraar, zonder dat je eigen risico wordt belast. Het programma richt zich op:
• Iedereen ouder dan 16 jaar met een BMI vanaf 25.
• Personen met een taille omvang groter dan 102 cm (mannen) of 88 cm (vrouwen).
• Mensen met risico op diabetes, hart- en vaatziekten of overgewicht.
Met een verwijzing van je huisarts kun je direct starten.

Wat kun je verwachten?

Een tweejarig traject met:
• 8 maanden basisprogramma: 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele coaching gesprekken.
• 16 maanden onderhoud: 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele coaching gesprekken.
We werken aan gezonde voeding, beweging, betere slaap, stressreductie en balans. Je leert bewuste keuzes maken en krijgt regie over je eigen gezondheid.

Praktische Informatie
• Locatie: Clubhuis IJmond, Heerenduinweg 6B, IJmuiden.
• Startdata:(bij voldoende animo)

◦ Dinsdag 20 mei 2025
▪ Groep 1: 14:00 – 15:30
▪ Groep 2: 15:30 – 17:00

◦ Vrijdag 23 mei 2025
▪ Groep 1: 08:30 – 10:00
▪ Groep 2: 10:00 - 11:30

Locatie: De Dwarsligger, Planetenweg 338, IJmuiden.
Startdata (bij voldoende animo):
• Maandag 19 mei 2025
▪ Groep 1: 08:30 – 10:00
▪ Groep 2: 10:00 - 11:30

De bijeenkomsten vinden eens per 4 tot 6 weken plaats gedurende 2 jaar.
Alle data volgen nog z.s.m.
Waarom kiezen voor CooL GLI?
Bij CooL GLI werk je aan duurzame veranderingen in een ondersteunende groepszetting. Samen zetten we stappen richting een fitter, energieker en gelukkiger leven. Jij bent het waard om te investeren in jezelf.

Aanmelden
Vraag je huisarts om een verwijzing en begin vandaag!
Kijk voor meer informatie op www.leefstijlcoachijmond.nl