Over mij
Herken je dat?
Dat je vol goede moed begint met afvallen en extra bewegen maar dat het moeilijk is om vol te houden? Dat je op maandag heel enthousiast begint maar in het weekend toch weer terugvalt in jouw oude gewoontes? Of dat je wel meer wilt bewegen maar niet goed weet hoe je dat moet aanpakken?
Dat is helemaal niet zo gek! Jouw leefstijl veranderen kan best lastig zijn. Vaak willen we namelijk in korte tijd heel veel aanpassingen doen. Stapje voor stapje te werk gaan, is vaak makkelijker. En daar help ik je graag bij! Dat kan op individuele basis of door in te stromen in het CooL programma, de zogenoemde Gecombineerde LeefstijlInterventie (GLI)
Wil je een keer kennismaken? Neem dan contact op. De koffie en thee staat altijd (virtueel) klaar.