Over mij
Ik ben Diede, 27 jaar en werkzaam als leefstijlcoach, maatschappelijk sportcoach en aqua instructeur bij Sportservice Veenendaal. Ik neem jullie mee in één van mijn werkdagen.
Mijn wekker gaat, ik draai me het liefst nog even om want ik hou van slapen! Hup toch maar me bed uit, een warme douch en mijn trainingspak aan trekken. Ik begin de dag met een bakje kwark, havermout, diepvriesfruit en lijnzaad. Tijdens mijn ontbijt pak ik nog even het nieuws erbij en vervolgens spring ik op de fiets naar de mijn eerste werkplek van de dag.
We beginnen bij een sportcomplex met een groep vrouwen voor een wandeling in ons stadspark. Tijdens de wandeling doen we wat krachtoefeningen. Deze groep vrouwen doen mee aan een maatschappelijk project van de gemeenten. Na 1 uur wandelen en wat oefeningen sluiten we gezamenlijk af met een kop koffie of thee.
Vervolgens pak ik weer mijn fiets naar Sportservice waar ik een tussentijdse gesprek heb met een deelnemer die mee doet aan COOL.
Een gesprek met de deelnemer die de afgelopen paar maanden heel goed haar best heeft gedaan. Ze heeft vorig weekend de Airborne gelopen. Dit had ze 6 maanden geleden niet durven dromen en voelt zich sterker dan ooit. Zoals altijd heeft ze ook een weging bij mij. Ze was erg zenuwachtig want ze wilde zo graag onder die magische 100 zitten. Ik stelde de weegschaal in en ze mocht erop gaan staan. En…. de weegschaal wijste 2 cijfers voor de komma. WAUW wat een mooi moment was dat!
Verder in de middag ben ik bezig geweest met de voorbereidingen van de COOL-groepsbijeenkomsten die ik morgen ga geven. Het thema gaat over 'lekker eten geeft structuur' wat onwijs interessant is en veel deelnemers vast veel vragen over hebben. Na mijn voorbereiding kijk ik nog even in Viplive of er nog nieuwe deelnemers zijn doorverwezen en het verloop van andere projecten die ik begeleid.
Na mijn werkdag stap ik weer op de fiets naar huis waar mijn huisdier Guus op mij zit te wachten voor een avondmaaltijd. Na het eten lees ik nog mijn boek 'het sportbrein' en kijk ik nog wat tv. Vervolgens is het tijd om weer richting het zwembad te gaan waar ik straks 50 deelnemers in beweging breng met de les aquabootcamp.
