Over mij
Je weet dondersgoed hoe je gezondere keuzes moet maken, maar het lukt je keer op keer maar niet om het anders te doen. Het is lastig om in je eentje dingen te veranderen, zeker als je een druk leven hebt waarbij je continu vaart op prikkels van buitenaf. Ik begeleid je bij het weerbaar worden tegen de prikkels die veelal ongezonde verleidingen zijn. Dit gaat verder dan alleen voeding en beweging. Het gaat over de dingen die continu je aandacht vragen en je veel energie kosten waardoor jij niet kunt doen wat je eigenlijk diep van binnen wilt. Stel je eens voor... dat je volop kunt handelen naar de dingen die voor jou belangrijk zijn. Dan pas krijg je de juiste focus en de verandering die voor JOU werkt!
Janneke Dopheide MSc. is leefstijlmentor bij Focus op Leefstijl. Sinds 2017 is ze één van de eerst geregistreerde leefstijlcoaches in Eindhoven. Ze is gedragsdeskundige in acceptance and commitment therapie (ACT) en leefstijl. Met meer dan 20 jaar ervaring als diëtist, voedingsonderzoeker, docent en leefstijlcoach kies je voor kwaliteit.
