Over mij
Ik heb een missie: het leven van mensen lichter maken. Daar wil ik jou ook graag bij helpen door het verhogen van je vitaliteit. Dit heeft natuurlijk te maken met leefstijl (voeding, slaap, beweging, ontspanning), maar ook met sociaal-emotionele aspecten, zingevingsvragen, overtuigingen/ gedachten en met de eigen regie, de mate waarmee iemand zelf aan het roer van zijn leven staat. Al die aspecten beïnvloeden elkaar. En vaak zijn er factoren die het soepel invoeren van een gezondere levensstijl bemoeilijken. Pak je die niet aan, dan zul je op den duur je nieuw aangeleerde levensstijl waarschijnlijk weer overboord gooien en in je oude patroon vervallen. Zonde van al je energie! En energie is het sleutelwoord.
Hoe vitaler je bent, hoe lekkerder je je voelt. Je hebt meer energie, je bent fitter en blijer. En dan voelt jouw leven een stuk lichter! Ik wil je graag laten ervaren hoe dat is.
Met mijn 30 jaar ervaring als verpleegkundige heb ik bovendien de nodige achtergrondkennis om jou veilig te kunnen begeleiden, ook als je obees bent, Diabetes Mellitus type 2 of hart- en vaatproblemen hebt.