Over mij
Als leefstijlcoach laat ik je zien wat de voordelen zijn van gezond gedrag. Daarbij `draaien´ we tijdens onze afspraken aan drie knoppen: beweging, voeding en gedrag. Soms één voor één en soms tegelijk, maar altijd vanuit de benadering dat alle leefstijlcomponenten elkaar versterken. Het is aan jou om te leren hoe, wat en wanneer je iets wilt doen. Met deze drie knoppen houd jij vanuit je eigen verantwoordelijkheid de controle over jouw leven, in goede en vooral in de moeilijke momenten van je leven. Zodoende gun ik jou een gezonde leefstijl, maar je zult er wel wat voor moeten doen. Ik ben benieuwd wie jij bent en wil graag weten wat ik voor jou kan betekenen. Vanuit mijn kennis en ervaring, maar vooral vanuit mijn passie voor gezondheid. Die positieve energie wil ik met jou delen.
Als leefstijlcoach:
..ben ik een getrainde professional.
..ben ik altijd ondersteunend en positief.
..stel ik je de vragen die je doen nadenken.
..ben ik oprecht geïnteresseerd en nieuwsgierig.
..heb ik 100% aandacht voor jou.
..begeleid ik je in het vinden van een oplossing die voor jou werkt.
..vraag ik op een vriendelijke manier door tot ik bij de kern kom.
..heb ik veel levenservaring en kan ik goed relativeren.
..werk ik op basis van wederzijds respect.
..houd ik focus en geef structuur aan het gesprek.
