Over mij
Project Leefkracht helpt je bij het veranderen van ontstane gewoonten op het gebied van voeding, stress, beweging, slapen en ontspanning. Samen kijken we naar hoe de situatie nu is, waar je tegenaan loopt, met welke gevolgen en naar welke situatie je uiteindelijk toe wilt werken. Je leert jezelf en je patronen beter kennen en herkennen. Vervolgens maak je d.m.v. kleine stappen die je zelf bepaalt de (blijvende) veranderingen in je leefstijl. Wanneer je uiteindelijk je doel bereikt hebt heb je dat helemaal zelf gedaan!
Daarnaast is er de (gratis) Team Project Leefkracht groep op facebook waar leden ervaringen en tips delen en elkaar zo ondersteunen om tot blijvende veranderingen op leefstijlgebied te komen.
Doe ook mee en meld je gratis aan bij: https://www.facebook.com/groups/teamprojectleefkracht.nl
Tot snel!
Anne-Margreet, Project Leefkracht
