Over mij
Overgewicht of obesitas? Je zoekt een deskundig, persoonlijk GLI programma dat helpt met gewichtsverlies en een gezonde leefstijl? Welkom bij MiGuide Cool.
MiGuide Cool: omdat afvallen, makkelijker, fijner en gezonder kan.
Het wordt 100% vergoed; Deze GLI wordt vergoed door je basisverzekering: 100% en zonder aanspraak te doen op je eigen risico.
Je doet het niet alleen; Je werkt met een leefstijlcoach én een vaste groep aan gezonde gewoontes die je kunt volhouden.
Alles is online; Online, wel zo makkelijk. Via videobellen en met digitale tools. Laagdrempelig en in jouw tijd.
Kijk op onze website wanneer de eerstvolgende infosessie is om te zien of het wat voor je is. (elke 3 weken een online infosessie)
Over mij; Van jongs af aan ben ik sportief en geïnteresseerd in gezondheid. Toch heb ik zelf ervaren hoe een verkeerd zelfbeeld, trauma en emotieregulatie invloed kan hebben op je leefstijl.
Later ontdekte ik dat leefstijl veel meer is dan voeding en beweging. Een gezonde leefstijl kan een belangrijke basis vormen om met stress, ingrijpende gebeurtenissen en trauma's om te gaan. Het helpt je om sterker in het leven te staan, zowel fysiek als mentaal.
Vanuit die overtuiging begeleid ik graag anderen.
Mijn doel is niet om mensen strenge regels op te leggen, maar om hen te laten ervaren dat werken aan je leefstijl ook leuk en haalbaar kan zijn. Wanneer je met plezier bezig bent met gezonde gewoonten, ontstaat er vaak een positieve verandering die doorwerkt in andere gebieden van je leven.
Ik geloof dat meer energie, zelfvertrouwen en veerkracht ontstaan wanneer je goed voor jezelf zorgt. Het mooiste vind ik om mensen te zien groeien, hun eigen kracht te ontdekken en te ervaren dat dingen die eerst onmogelijk leken, toch binnen handbereik komen.
