Over mij
Wil jij blijvend je leefstijl aanpassen, beter in je vel zitten, fitter worden en bewuste keuzes maken?
Wil je op een gezonde manier gewicht verliezen, zonder terug te vallen in oude gewoonten? Ik wil je als leefstijlcoach helpen in kleine stapjes blijvend je leefstijl te verbeteren en een gezonder gewicht te bereiken.
Tijdens de Leefstijlcoaching wil ik je begeleiden bij het bewust worden van gedrag en gewoonten met als doel het bereiken van een gezondere leefstijl die bij jou past. We kijken samen naar leefstijl thema’s zoals voeding, beweging, slaap, en stressmanagement.
Naast leefstijlcoach heb ik ruim 22 jaar ervaring als jeugdverpleegkundige waarbij gezonde leefstijladviezen een belangrijk onderdeel zijn van de contactmomenten.
