Over mij
Mijn naam is Silvana Linnenbank. Ik ben 41 jaar en woon samen met mijn vriend en onze drie prachtige kinderen in het fijne Lichtenvoorde. Een gelukkig mens en dat voelt vandaag de dag ook echt zo.
Maar dat is niet altijd vanzelfsprekend geweest. Als jonge vrouw kampte ik jarenlang met chronische infecties. Ik voelde me vaak machteloos, ben bij meerdere artsen geweest maar kreeg vooral symptoombestrijding aangeboden, zonder echt te begrijpen waar mijn klachten vandaan kwamen of wat ik er zelf aan kon doen. Tegelijkertijd leefde ik vooral voor anderen: altijd ‘aan’, bezig met verwachtingen van anderen, hard werkend en mijn eigen gevoelens wegstoppend. Frustraties dempte ik met eten, zonder echt stil te staan bij wat er vanbinnen speelde.
Toen ik graag zwanger wilde worden, kreeg ik te horen dat ik PCOS (nu PMOS) had. Mijn hormonen waren volledig uit balans. Dat moment werd een keerpunt. Ik besefte dat er iets moest veranderen. Niet alleen lichamelijk, maar juist ook mentaal en emotioneel.
Dit traject verliep niet zomaar. Ik startte met NLP, waar ik leerde dat mijn beeld van de werkelijkheid slechts dat was: mijn beeld. Daarna volgde een jaartraject op het gebied van persoonlijk leiderschap ‘verbinden met jezelf en de ander’ waar ik mezelf beter leerde kennen én erkennen. Ik stopte met het maken van aannames en begon met het uitspreken van mijn behoeften en verlangens.
Tijdens de opleiding tot lichaamsgericht coach leerde ik echt luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen voelen en dichter bij mezelf blijven. Een bijzonder moment in mijn proces was de reis die ik alleen maakte naar Brazilië, waar ik na 27 jaar mijn vader opzocht. Daar kon ik oude, vastzittende emoties loslaten. Spannend, confronterend, maar zonder twijfel één van de beste beslissingen van mijn leven.
In de jaren daarna ben ik mij blijven ontwikkelen. Ik volgde de opleiding tot leefstijlcoach en de vakopleiding tot Reset je hormonen expert (methode Fransisca van den berg). En omdat groei voor mij nooit stilstaat, verdiepte ik me ook in onder andere rejection sensitivity tafelopstellingen (een krachtige en inzichtgevende manier om dynamieken binnen relaties zichtbaar te maken en beweging te creëren), een opleiding wandelcoaching en ik verdiepte mijzelf op het gebied van ademhaling.
Stap voor stap ben ik mijn leefstijl gaan aanpassen en ben ik blijven investeren in mijn persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels ben ik grotendeels klachtenvrij en voel ik me sterker, rustiger en meer in balans dan ooit.
Wat ik vooral heb geleerd? Dat je zelf de verantwoordelijkheid hebt om van het leven een feest te maken.
En precies dat gun ik jou ook.
Met Lijflief help ik je om weer in verbinding te komen met jezelf. Met warmte, diepgang, soms een confronterende vraag maar ook met humor. Zodat jij je goed voelt in je lijf en leeft op een manier die écht bij je past.
Herken je jezelf in mijn verhaal? Dan nodig ik je uit om de eerste stap te zetten. Niet omdat het moet, maar omdat je voelt dat het anders mag.
Je bent van harte welkom ♡
*ook voor workshops of coaching via bedrijven. Laten we kennismaken.
