Over mij
Iedere keer dat ik op het strand loop of sport, haal ik daar veel energie uit. En iedere keer besef ik me weer hoe belangrijk het is dat iedereen zoiets heeft. Daarom wil ik bijdragen aan het toegankelijk en eenvoudig(er) gezonde keuzes maken voor volwassene en kinderen bij wie dat (nog) niet vanzelfsprekend is.
Leefstijl als basis om de dingen te kunnen doen die je belangrijk of leuk vindt.
Leefstijlbegeleiding en gedragsverandering, zodat ik kan helpen om gezondheidsverschillen te verminderen.
Momenteel zoek ik naar meer manieren om dit meer online te doen, zodat het voor een brede doelgroep inzetbaar is.
We zijn gewend aan het gemak van persoonlijke afspraken maken ongeacht de locatie en afgestemd op de tijd die voor jou uitkomt. Online werkt kostenbesparend, draagt bij aan duurzaamheid en het is laagdrempelig toegankelijk. Ook kun je indien gewenst samen met je vriend(in) en/of kinderen tegelijkertijd aanwezig zijn. De coach kan mee kijken in jouw dagelijkse leefomgeving, wat een belangrijke basis is voor het veranderen en volhouden van (nieuwe) gewoontes.