Over mij
In mijn jonge jaren was ik topsporter. Ik zocht de grenzen van mijn lichaam op en ging er soms overheen. Ik dacht een gezonde leefstijl te hebben maar tijdens mijn opleiding tot leefstijlcoach besefte ik dat dit niet het geval was. Inmiddels ben ik de 50 gepasseerd en wil ik mensen, die wat willen veranderen aan hun leefstijl coachen naar een bij hen passende gezonde(re) leefstijl.
Wil je jouw leefstijl veranderen omdat je gezonder en fitter wil zijn of beter in je vel wil zitten? Dan kan ik je daarbij helpen.
Heb je last van bijvoorbeeld:
- diabetes
- overgewicht
- te hoog cholesterol
- hoge bloeddruk
of:
- slaap je slecht
- wil je stoppen met roken
- minderen met alcohol
- gezonder eten
- bewegen of meer bewegen
- stress verlagen
- meer ontspanning
Dan is leefstijlcoaching het middel om jouw leefstijl blijvend te veranderen.
Samen maken we een plan van aanpak waarbij je zelf bepaalt welk resultaat je wil bereiken.
Ben je benieuwd wat leefstijlcoaching voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Mijn motto is: waar een wil is, is een weg.