Over mij
Mijn naam is Martin, geboren en getogen in Hengelo en sinds 2001 met mijn gezin woonachtig in het mooie Twentse Tubbergen. Ik ben een enthousiaste, betrokken en gedreven leefstijlcoach en heb hiervoor de post-HBO opleiding tot leefstijlcoach gevolgd. Daarnaast ben ik in het bezit van de licentie Coaching op Leefstijl (CooL). Dit is een erkende Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) die volledig wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
Een vitaal leven wil iedereen. Een gezonde leefstijl hoort daarbij maar is niet voor iedereen altijd even makkelijk. Een gezonde leefstijl is veel meer dan afvallen, een dieet volgen of alleen op voeding letten. Het draait vrijwel altijd om gedrag.
Gedrag veranderen is niet eenvoudig. De mens is een gewoontedier en het aanleren van nieuwe gewoontes kost tijd, inspanning en aandacht. Vallen en opstaan horen daar bij. Maar als nieuw gedrag een gewoonte is geworden, levert het veel op en kost het nauwelijks nog moeite.
Als geduldige en energieke coach zet ik mijn kennis en ervaring heel graag in om jou doelgericht te begeleiden naar het maken van gezondere keuzes.
Ik kijk en luister altijd zonder oordeel naar jou. Wie je bent, wat je doelen zijn en hoe je van plan bent deze te bereiken, vind ik namelijk veel interessanter. Ik ondersteun je daarom graag op een manier die bij jou past bij het maken van de juiste keuzes en het volhouden van gezonde gewoontes, met daarbij praktische handvatten waarbij je zelf de regie behoudt.
Het CooL-programma geef ik in de regio Enschede-Tubbergen-Almelo. Mocht je interesse hebben in dit programma en hier graag meer informatie over willen hebben neem dan gerust contact met me op.
