Over mij
Verbinding en duurzaamheid staan bij Leafstyle Coaching voorop. Duurzaamheid is belangrijk zodat je niet terugvalt in oude gewoontes, maar zodat je duurzaam verandert. Dus door goed te kijken naar wat bij jou past en hoe je dit kunt volhouden. En dit is voor iedereen anders.
Op een gegeven moment heb je een punt bereikt waarop je graag wilt veranderen. Dan komen er verschillende vragen of overtuigingen naar boven zoals; ‘wat zullen mensen hiervan vinden/denken’, ‘kan ik dit wel?’, vinden mijn vrienden mij nog wel gezellig?'. Een leefstijl verandering kan best veel impact hebben op je leven. Daarom is het belangrijk om dit stap voor stap te doen en als coach help ik jou daarbij.
Wat beweegt en motiveert mensen, waarom reageert de ene zo en en de ander weer compleet anders. Mijn passie zit in het coachen. Hoe kun je zo gezond mogelijk leven en misschien wel chronische ziektes voorkomen? Dat begint bij je leefstijl en bij duurzaam veranderen. En hoe kom je zelf tot die keuzes en wat werkt voor jou?
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan doen? Neem dan contact met mij op. Je kunt mij benaderen voor verschillende vraagstukken te denken aan; bewegen, voeding, ontspanning, stress reductie of stoppen met roken.