Over mij
Als Ademcoach en Leefstijlcoach bij Fysiotherapie Elisabeth, begeleid ik mensen in hun weg naar een gezondere leefstijl die ze voor de lange termijn kunnen volhouden. In de Gecombineerde Leefstijl Interventie gaat het om de kracht van de kleine stapjes op het gebied van o.a. voeding, beweging, slaap en ontspanning en eigen regie. Bewustwording, zoeken naar wat past bij en voor de client en mindset zijn daarin doorslaggevend. Het programma GLI-CooL sluit hier mooi op aan. Ik vind met name de combinatie van het begeleiden van groepen en de individuele coaching krachtig en heel leuk om te doen. Hoe mooi wat iemand zelf kan bereiken met inzicht en motivatie.