Over mij
Ik ben Eva Cornet, leefstijlcoach en gespecialiseerd in emotie-eten, (dreigende) burn-out en ADHD. Ik begeleid mensen die vastlopen in patronen rondom stress, energie, eten en overprikkeling, en die moeite hebben om veranderingen vol te houden in het dagelijks leven. In mijn coaching staat echt luisteren naar jouw verhaal en uitdagingen centraal. Ik werk praktisch, zonder oordeel en met aandacht voor wat haalbaar is binnen jouw situatie. Daarbij help ik je stap voor stap meer rust, overzicht en grip te krijgen op gedrag en keuzes, ook wanneer het leven complex of belastend voelt. Ik heb een achtergrond in de communicatiewetenschap en ben daarnaast opgeleid tot leefstijlcoach, met aanvullende scholing in onder andere gedragsverandering en ACT. In mijn werk combineer ik deze kennis met ruime praktijkervaring in het begeleiden van mensen met uiteenlopende leefstijl- en psychosociale uitdagingen.