Over mij
Goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Zou jij je fitter, gezonder en meer in balans willen voelen? Uit ervaring weet ik dat er tijd zit tussen iets willen veranderen en het ook daadwerkelijk doen. Iets afvallen, gezonder eten en beter slapen? Elke verandering is een proces en elke stap is er 1! Kom jij ook in beweging? Als coach loop ik graag een poosje met je mee.
Ik coach en begeleid vrouwen met stress en energietekort naar meer rust, energie en lichaamsbewustzijn, met aandacht voor hormonale veranderingen
Als coach ben ik respectvol, empathisch en confronterend waar nodig en coach zonder oordeel. Jij hebt en houdt de regie in het traject. Ik begeleid je graag in een stap voor stap proces om je leefstijl wensen richting te geven. In het traject maken we maken ruimte voor het hoofd, hart en lijf, waardoor er naast bewustwording ook blijvende verandering plaatsvindt.