Over mij
Mijn voornaamste waarden als coach zijn zelfliefde, compassie, betrouwbaarheid en verbinding. Op basis van deze pijlers wil ik jou begeleiden in het maken van betere keuzes die leiden tot een gezondere leefstijl. De adviezen die ik je geef zullen altijd aansluiten bij jouw eigen leefwereld.
Leefstijl coaching gaat met name over gedragsverandering, dat kan inhouden dat ik als coach soms moet confronteren. Er wordt dan gesproken over ‘afstandelijke betrokkenheid’ maar voor mij klopt de term ‘liefdevol confronteren’ beter. Ik probeer er altijd voor de zorgen dat jij je gehoord en gezien voelt, je veilig voelt en begrijpt en voelt dat de ‘confrontatie’ komt vanuit de intentie van compassie. Gedurende het proces wil ik je laten inzien dat zelfliefde de basis is om blijvende gedragsverandering te realiseren en dat zelfliefde het fundament is voor een gezond, vitaal, gelukkig en liefdevol leven.