Over mij
Mijn naam is Koen Niezink. Ik ben Henselmans gecertificeerd personal trainer en BLCN geaccrediteerd leefstijl coach. Als hobby heb ik een eigen online kanaal opgericht genaamd Bourgondische fit handleiding.
Vanwaar de naam Bourgondische fit handleiding? Bourgondisch staat voor iemand die van het leven geniet en van lekker eten en drinken houdt. Hoewel het misschien een beetje tegenstrijdig klinkt spendeer ik een deel van mijn vrije tijd graag aan feestjes, lekker eten, en borrelen met vrienden of familie. Oftewel genieten met mate(n).
Een gezonde leefstijl en het hebben van een fit lichaam is zeker te combineren met sociale gelegenheden (met soms een hapje of een drankje).
Als personal trainer en leefstijlcoach help ik mensen met fitter worden op een gezonde, duurzame en genietbare manier. Dit doe ik door het aanleren van gezonde leefstijlgewoonten en een werkzaam maar goed vol te houden voeding- en beweegplan met een juiste balans tussen gezonde bewuste keuzes en genieten.
Op mijn social media kanalen deel ik regelmatig mijn kennis over fitness, een gezonde leefstijl, en over hoe ik dat combineer met een Bourgondische levenshouding.