Over mij
Heb je problemen met je gezondheid, last van overgewicht? Ik ben Anique en kan je helpen naar een gezonder leven door Coaching op Leefstijl. CooL is een programma wat volledig wordt vergoed door jouw zorgverzekeraar.
Bij leefstijlcoaching gaat het om bewustwording en veranderen van gewoonten. Samen gaan we kijken naar vragen rondom jouw leefstijl: Wat is nu precies gezond? En hoe pas je dat in je leven? Hoe zorg je dat het een blijvende verandering wordt? Jij houdt daarbij de regie, want het zelf bedenken en doen is de sterkste manier om aan een gezonde leefstijl te werken. Jij kent jezelf het beste, want jij bent je eigen expert!
En een expert in leefstijl word je met CooL. De opzet van CooL is gericht op gewichtsverlies met blijvend resultaat. Er is niet alleen aandacht voor voeding, maar ook voor bewegen, slaap, stress, ontspanning en energie- en timemanagement. Het is een tweejarig programma waarin je in groepssessies en individuele gesprekken werkt aan je leefstijl, gezondheid en kwaliteit van leven.
Verander nu je leefstijl met CooL!
