blcn-leefstijlcoach blcn-leefstijlcoach
  • Home
  • Leefstijlcoaching
    • Gezonde Leefstijl
    • De BLCN Leefstijlcoach
    • Werkwijze Leefstijlcoach
    • Vergoeding Verzekering
    • Voor Werkgevers
    • Vind Je Leefstijlcoach
  • De vereniging
    • Actualiteiten
    • Accreditatie
    • Veelgestelde vragen
    • Contact
  • Lid worden
    • Voordelen lidmaatschap
    • Opleiding & Accreditatie
    • Beroepsprofiel
    • Voorwaarden
    • Aanmelden bij BLCN
Inloggen Leden

Activivat - Amsterdam Zuid

Leefstijlcoach & beweegspecialist

  • Stuur mij een bericht
  • Over mij
  • prev
  • next
  • Direct bellen
  • Delen via
  • Probleem melden
  • prev
  • next
Over mij

Soms lukt het je niet om in je eentje die overtollige kilo's blijvend kwijt te raken, om verantwoord te bewegen, je conditie te verbeteren, of om te zorgen dat je 's morgen uitgerust je bed uitstapt. We zijn geneigd om te groot te denken en snel resultaat te verwachten. Blijft resultaat uit, dan valt het tegen, met negatieve gedachten als gevolg. Gezondheid is verrassend snel te verbeteren. Er zijn vele eenvoudige quick wins mogelijk in je dagelijkse patronen.

Als je uit de sleur wil komen, maar het zelf even niet weet te verzinnen, kan ik samen met je kijken naar mogelijkheden ipv onmogelijkheden op gebied van:
- Verantwoord bewegen
- Bewuster leren zijn van jezelf en je omgeving (omgaan met stress)
- Slaap gedrag en wat je hier aan kunt veranderen
- Gezond gewicht, de zin en onzin over gezonde voeding ​

Hoe?
- Laagdrempelig
- Maatwerk -op basis van eigen gezondheidsdoelen
- Niet zweverig, vooral concreet en praktisch gericht op basis van wetenschappelijke literatuur
- Gezond leven is geen straf, maak het leuk en passend bij het leven dat je leidt of wilt leiden
- Voldoende mentale, fysieke uitdaging en prikkeling gecombineerd met goede dosis empathie

Wat ben ik nog meer behalve Leefstijl coach?
- Preventief medisch onderzoeker bij Lifeguard (vanaf november 2021)
- Oefentherapeut Mensendieck
- Human Resources Professional
- Moeder van drie mooie dochters
- Vrouw van mijn lieve echtgenoot
- Jaren liefhebbende dochter en mantelzorger geweest van twee ouders met Alzheimer (inmiddels overleden)
- Blij met onze lieve Beagle
- Sportief en natuurliefhebber

Bel me vooral voor aanvullende informatie!

Let op:
Op het moment bied ik geen GLI /COOL coaching aan

Specialisme
  • in het Engels
  • Slaap
Hulp bij
  • Afvallen
  • Bewegen
  • Chronische pijnklachten
  • Meer energie
  • Ontspannen
  • Slaap
  • Stress reductie
Stuur mij een bericht

    Mijn locatie

    Nicolaas Maesstraat 118 1071 RH AMSTERDAM

    Routebeschrijving
    Mijn gegevens
    • Aanhef
      Mevr.
    • Voornaam
      Gerda
    • Achternaam
      Brillenburg Wurth
    • Telefoonnummer
      0612011768
    • Emailadres
      [email protected]

    Relevante coaches

    Balch Balance Coaching

      Leefstijlcoachamsterdam

      • Coachen op gezondheid en leefstijl

      OWN Lifestyle Leadership

      • Leefstijl, breathwork, psychologie gedrag, voeding, strategisch advies Vitaliteit
      Leefstijlcoaching
      • Gezonde Leefstijl
      • De BLCN Leefstijlcoach
      • Werkwijze Leefstijlcoach
      • Vergoeding Verzekering
      • Voor Werkgevers
      • Vind je Leefstijlcoach
      De vereniging
      • Actualiteiten
      • Accreditatie
      • Veelgestelde vragen
      • Over ons
      • Contact
      Lid worden
      • Voordelen Lidmaatschap
      • Opleiding & Accreditatie
      • Beroepsprofiel
      • Voorwaarden
      • Aanmelding bij BLCN

      © Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland | Privacyverklaring | Disclaimer

      Winkelwagen

      • Facebook
      • Twitter
      • WhatsApp
      • Telegram
      • Pinterest
      • LinkedIn
      • Tumblr
      • VKontakte
      • E-mailen
      • Kopieer link
      BLCN gebruikt Cookies
      Als leefstijlcoach adviseren we een gezonde cookie. Op ons platform gebruiken we Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. U kunt echter naar Cookie-instellingen gaan om een gecontroleerde toestemming te geven.
      Functioneel Altijd actief
      De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
      Voorkeuren
      De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
      Statistieken
      De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
      Marketing
      De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
      Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
      Bekijk voorkeuren
      {title} {title} {title}