Over mij
Heb jij het gevoel niet optimaal van het leven te genieten? Laat mij je helpen om de weg terug te vinden naar een energievol en gezond leven.
Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over goede voeding, maar omvat veel meer.
Voeding
Beweging
Slaap & ontspanning
Sociale verbinding
Het veranderen van je leefstijl is niet eenvoudig. Je leeft volgens vaste gewoonten en patronen, om deze te doorbreken en te veranderen heb je tijd, geduld en doorzettingsvermogen nodig. Met goede begeleiding voorkom je dat je terugvalt in oude gedragspatronen.
Als voeding- en leefstijlcoach kan ik je helpen op deze weg naar een gezonde leefstijl. Zorg goed voor jezelf, kies voor jezelf en bekijk wat goed voelt voor jou.