Over mij
Hoi, ik ben Nynke Dijkstra, gecertificeerd leefstijlcoach bij Zuiver Leefstijlcoaching en Fysio-Actief, waar ik met veel energie en toewijding mensen persoonlijk coach en in groepen begeleid voor het CooL-programma (GLI).
Mijn passie is het inspireren en intrinsiek motiveren van mensen naar een gezondere en meer gebalanceerde leefstijl. Met een doelgerichte aanpak werk ik o.a. aan gewichtsbeheersing, stressmanagement, zelfvertrouwen en meer eigen regie in het leven, met verbetering van voeding, beweging, slaap, ontspanning enz. De focus ligt altijd op kleine, haalbare stapjes naar een grote en duurzame verandering.
Uit eigen ervaring weet ik hoe groot de impact van leefstijl- en gedragsverandering kan zijn op de fysieke en mentale gezondheid. In mijn coaching draait het niet alleen om de resultaten, maar vooral ook om het plezier en het vertrouwen dat je onderweg opbouwt in wie je bent en wat je kan.
Je kunt bij mij terecht voor:
• Persoonlijke leefstijlcoaching
• Wandelcoaching
• Het GLI-programma (CooL)
• Vitaliteit op de werkvloer (duurzame inzetbaarheid)
