Over mij
Het gebeurde toen ik begin vijftig was, tijdens een ijskoude wintersportvakantie in Italië. Met gevoelstemperaturen van -30 leek mijn lichaam de ‘knop’ definitief om te zetten. Vanaf dat moment begonnen de opvliegers. Waar ik ooit dacht dat dit vergelijkbaar was met flink blozen, kwam ik van een koude kermis thuis. Het voelde meer alsof ik plots in een dikke wintersportoutfit in de woestijn werd gezet – binnen no-time dreef ik weg.
Maar helaas bleef het daar niet bij. Slecht slapen door nachtelijk zweten, hartkloppingen, een constant gehaast gevoel, kilo’s die eraan bleven komen en sombere emoties die ik totaal niet herkende van mezelf.
Alsof dat nog niet genoeg was, kreeg ik ook last van een soort "brain freeze". Taken die ik normaal met gemak uitvoerde, leken ineens een enorme opgave.
Ik dacht dat ik misschien een "bore-out" had, na jarenlang in dezelfde functie te hebben gewerkt als Directeur bij een grote corporate organisatie.
Mijn man vertelde me toen dat vrouwen soms met overgangsklachten op de eerste hulp belanden. Eerst dacht ik nog dat dit was omdat ze alleen dachten ernstige klachten te hebben.
How could I be so wrong....
Later pas realiseerde ik mij hoe ernstig het kan zijn als klachten niet (h)erkend worden, zoals bijvoorbeeld bij hartproblemen die specifiek bij vrouwen in de overgang optreden.
Dat besef was mijn keerpunt.
Ik wist dat ik in actie moest komen. Hoewel ik nog niet klaar was om mijn baan op te geven, begon ik elke ochtend om zes uur met een nieuwe routine: mediteren, yoga-oefeningen doen, mijn gedachten en dromen opschrijven en een paar pagina's lezen in een inspirerend boek. Langzaam maar zeker voelde ik me helderder en rustiger worden.
Ik besloot mezelf opnieuw uit te vinden. Ik volgde een opleiding tot Leefstijlcoach en verdiepte me in Sjamanisme, meditatie en healing. Deze reis naar binnen bracht me dichter bij mezelf en gaf me inzicht in hoe chronische stress jarenlang mijn leven had beïnvloed – zonder dat ik het doorhad.
Na verloop van tijd gaf ik mijn directiefunctie, bijbehorend salaris en leaseauto op. Ik reisde naar India om een Yoga-opleiding te volgen en leefde ruim een maand als yogini in een ashram. Het was de definitieve overgang van mijn oude naar mijn nieuwe leven.
Terug in Nederland pakte ik mijn eigen bedrijf als leefstijlcoach op, dat ik eerder al was gestart.
Ik volgde aanvullende opleidingen in acupressuur, aromatherapie, yin yoga, yoga nidra, massage en hormonale coaching. Elke nieuwe stap gaf me meer energie en kennis om anderen te helpen.
Vandaag de dag begeleid ik vrouwen, veelal in de overgang, om grip te krijgen op hun gezondheid en welzijn. Ik zie hoe zij stappen zetten naar minder stress, meer energie, een gezonder gewicht en een leven waarin ze zich weer comfortabel voelen in hun eigen lichaam.
Dit ben ik
Mijn naam is Daphne Blankestijn
Met mijn jarenlange ervaring, gevoeligheid voor energie en vermogen om precies af te stemmen op wat jij nodig hebt, bied ik een persoonlijke en holistische aanpak.
Als Leefstijlcoach, Hormoonexpert, Yogadocent en Masseur combineer ik coaching, ademhalingstechnieken, yogahoudingen en massage – afgestemd op jou.
Altijd met een positieve insteek, zodat je jouw balans kunt herstellen en je weer krachtig voelt.
Het is mijn missie om jou te begeleiden naar meer energie, balans en zelfvertrouwen. Want je verdient het om weer helemaal in je kracht te staan.