Over mij
Hoe vaak geef je aan dat het goed met je gaat als iemand het vraagt? Is het echt goed, of zeg je dat alleen maar omdat het gemakkelijk is en als vanzelfsprekend wordt beschouwd? Maar wat als je nu even stilstaat en eerlijk naar jezelf kijkt... hoe gaat het eigenlijk echt met je? Zorg je goed voor jezelf? Eet je gezond en beweeg je genoeg? Sta je uitgerust op in de ochtend en kijk je uit naar de dag? Ben je bezig met je persoonlijke groei en vertrouw je erop dat je de juiste keuzes maakt omdat ze van jou zijn? Ja? Geweldig! Maar als je merkt dat er nog ruimte is voor verbetering, dan kun je bijsturen, positieve veranderingen aanbrengen en ervoor zorgen dat het echt goed met je gaat!
Je hoeft dit niet alleen te doen, ik kan je hierbij begeleiden. Ik ben leefstijl- en vitaliteitscoach en werk daarnaast als verpleegkundig consulent voor obstructief slaapapneusyndroom (OSAS). Als voormalig verpleegkundige op een IC heb ik gezien welke impact een ongezonde leefstijl kan hebben. Wat als mensen hun zelfherstellend vermogen kunnen activeren en versterken door aan hun leefstijl te werken? Hoe mooi zou het zijn als mensen minder ernstig ziek zouden worden? Deze ervaringen hebben mijn missie gevormd: mensen begeleiden naar positieve veranderingen om het beste uit zichzelf te halen.
Mijn eigenschappen: mensen beschrijven mij als sociaal, benaderbaar, eerlijk en gedreven. Soms een beetje streng, maar vooral duidelijk en met een vleugje humor.