Over mij
Mijn missie en passie als leefstijl- en vitaliteitscoach is om zoveel mogelijk mensen te inspireren en te enthousiasmeren om gezonder te gaan leven en zich bewuster te worden van de invloed van leefstijl op gezondheid en vitaliteit. Om je vervolgens uit te dagen om hier blijvende gedragsveranderingen in aan te brengen. Waarbij het accent ligt op willen en niet moeten!
Mijn motto is dat een gezonde en afwisselende leefstijl de basis voor een goede gezondheid van Hart, Hoofd en Lijf. en Ziel. Met verantwoorde voeding, voldoende beweging en ontspanning én de juiste mindset bepaal jij zelf voor een groot deel hoe gezond jij bent. Want gezondheid, vitaliteit en geluk is niet iets dat je overkomt. Daar heb je zelf veel invloed op.
Ik heb een no-nonsense en mensgerichte instelling. Ik ben nieuwsgierig naar de persoon die ik coach en vind humor belangrijk. In mijn manier van werken combineer ik verschillende inzichten en invalshoeken, waardoor ik een brug sla tussen lichaam en geest – zij vormen immers één geheel! Zo ontstaat er een integrale benadering van gezondheid en vitaliteit.
Ik coach en motiveer je graag om zelf te ervaren wat voor jou werkt en hoe je de regie over je eigen gezondheid en vitaliteit kan nemen.