Over mij
Als leefstijlcoach begeleid ik mijn cliënten naar een gezondere leefstijl. Hierbij kan de focus liggen op verschillende gebieden, waaronder voeding, beweging, slaap en/of ontspanning. Leefstijl gaat niet alleen over afvallen. Ik richt mij ook op o.a. burn-out, angstklachten, leefstijl bij ziekte/aandoening en slaapproblemen.
Daarnaast geef ik ook workshops en scholingen bij bedrijven over leefstijl gerelateerde onderwerpen die op de werkvloer spelen. Denk hierbij aan onregelmatige dienstroosters, nachtdiensten, bewegen op kantoor, gezond thuiswerken etc.
Over mij:
Mijn naam is Lieke Bos en ik kom uit Peize. Momenteel werk ik als verpleegkundige in het ziekenhuis en daarnaast heb ik een eigen praktijk voor leefstijlcoaching. Mijn manier van coachen is erg persoonsgericht. Ik heb een heleboel tools in huis, maar weet dat deze niet voor iedereen hetzelfde werken. Samen met jou ga ik op zoek naar waar jij baat bij hebt!
Mijn visie:
Ieder mens is uniek, dus elk coachingstraject ook
Mijn werkwijze:
Ik begin altijd met een vrijblijvende en kosteloze kennismaking. Ik vind het namelijk belangrijk dat er wederzijds sprake is van een goed gevoel, voordat er een coachingstraject wordt opgestart. We bespreken jouw wensen en doelen. Afhankelijk hiervan maken we afspraken over het vervolgtraject. Voor sommige mensen is het geven van advies voldoende en kunnen ze hiermee vervolgens zelf aan de slag. Anderen hebben meer begeleiding nodig om hun doel te bereiken. Ik vind het daarom belangrijk om samen met jou te beslissen hoe we jouw traject kunnen inrichten zodat jij je doel kan behalen.
Mogelijkheden:
Coaching aan huis: geen zorgen over reistijd en -kosten. Onze sessie vindt plaats bij jou aan de keukentafel.
Wandelcoaching: wil je de coachingssessie combineren met beweging? Dan trekken we onze schoenen aan en gaan we erop uit. Tijdens een fijne wandeling bespreken we jouw doelen en hoe je deze gaat behalen.
Online coaching: woon je niet in de buurt of vind je het prettiger om via beeldbellen gecoacht te worden? Geen probleem! Ik bied ook online coachingssessie's aan.
Workshops/scholingen voor bedrijven: ik kom bij jouw bedrijf langs om een interactieve scholing te geven over een leefstijl gerelateerd onderwerp wat bij jou op de werkvloer speelt. Neem contact met mij op over de mogelijkheden en prijzen.
Richtprijs van 1 coachingssessie van ongeveer 1 uur: €37
