Over mij
Het vak als leefstijlcoach trekt me aan omdat ik veel waarde hecht aan gezondheid en geluk. Ik vind het van belang dat ieder mens een zo fijn mogelijke kwaliteit van leven ervaart. Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl samenhangt met deze kwaliteit van leven waarin mensen zich zowel fysiek als mentaal goed voelen.
Daarnaast vind ik het psychologische aspect dat bij gedragsverandering komt kijken, enorm interessant.
Juist het coachen op de verschillende onderdelen bewegen, voeding, slapen, stress en ontspanning vind ik van meerwaarde. Al deze onderwerpen gaan hand in hand met elkaar en zijn van belang om aandacht aan te schenken in een gezonde leefstijl en in het gezond ouder worden.
