Over mij
Als leefstijlcoach ben ik betrokken, empatisch, intuïtief en open. Ik doe mijn leefstijlcoachingssessies graag wandelend in de natuur (optioneel). Door letterlijk te bewegen kom je gemakkelijker ook mentaal in beweging. Het wordt gemakkelijker om nieuwe inzichten te krijgen die je helpen bij verandering aanbrengen in je leefstijl.
Ondanks mijn achtergrond van Voeding & Diëtetiek is mijn benadering van leefstijlcoaching gewichtsneutraal. Dat wil zeggen dat ik niet je gewicht als uitgangspunt voor jouw gezondheid neem. Gewicht alleen is geen goede voorspeller van gezondheid. Met elk gewicht kun je stappen nemen op het gebied van gezondheid als je met leefstijlcoaching aan de slag gaat.
Verder vind ik belangrijk te benadrukken dat ik jou als coach niet vertel wat je moet doen. We onderzoeken samen op welke manier je verandering op het gebied van jouw leefstijl wilt en kunt doen. Voordat we aan een leefstijlcoachingstraject beginnen, kijken we tijdens een kennismakingsgesprek of we ‘een klik hebben’. In dit gesprek hoor ik graag van jou waar ik je bij kan helpen.
Ik vertel je graag meer in een kennismakingsgesprek!
Groet,
Linda