Over mij
Ieder mens is anders. Waar de één al veel beweegt maar geen rust in zijn of haar hoofd kan vinden, is het voor de ander vooral lastig om te stoppen met roken of om energieker op te staan. En wat als er in je huidige manier van leven te weinig ruimte is om tijd voor jezelf te nemen, om tijd te maken voor een gezonde maaltijd en je niet aan bewegen toekomt. Hoe maak je dan die ruimte?
Samen gaan we op zoek naar jouw mogelijkheden om je doel te bereiken. Hierbij wijken we af van dat wat "gebruikelijk" is; geen diëten, verplichte beweegschema's enz. Maar wél je (gewoonte) gedrag in kaart brengen en daar actief mee aan de slag gaan om op die manier blijvend resultaat te boeken.
