Even voorstellen: ik ben Eric Timmer, 59 jaar, een gedreven leefstijlcoach uit Vaassen, met een passie voor het helpen van mensen om zelf de regie te nemen om een gezonder en gelukkiger leven te gaan leiden. Met een achtergrond in de ICT, besloot ik in 2016 mijn leven een drastische wending te geven. Ik voelde me gevangen in een stressvol kantoorleven en verlangde naar een betekenisvoller bestaan. Dit leidde me naar een driejarige opleiding tot vitaliteitscoach bij Sonnevelt Opleidingen, waar ik mijn ware roeping ontdekte: anderen begeleiden naar een betere leefstijl.
Als BLCN-leefstijlcoach en eigenaar van Praktijk Linea Recta bied ik praktische en haalbare oplossingen voor diverse leefstijlproblemen. Mijn aanpak is holistisch en richt zich op voeding, beweging, hormoonhuishouding, stress, slaap, planning en communicatie. Wat mijn manier van werken uniek maakt, is mijn persoonlijke benadering en het vermogen om me in te leven in de situatie van mijn cliënten. Doorlopend zijn dat ongeveer 200 personen op de praktijklocaties Twello en Vaassen.
Ik geloof dat iedereen een unieke weg heeft naar gezondheid en welzijn, en ik pas daarom mijn adviezen aan op de individuele behoeften en doelen van mijn cliënten. Niemand kiest voor obesitas en een ongezonde leefstijl. De levensloop en levensomstandigheden zijn daarin individueel bepalend. Het CooL-concept biedt mij alle ruimte voor een dergelijke aanpak. In de coaching zelf gebruik ik een mix van Sportpsychologie-, Mental Coaching- en NLP-elementen uit diverse opleidingen die ik heb genoten. Het proces van gedragsverandering en het vasthouden van een verandering staan bij mij centraal in een leefstijltraject.
Mijn drijfveren en idealen zijn diepgeworteld in mijn eigen ervaringen. Ik weet hoe het is om vast te zitten in een ongezonde leefstijl en de impact die dit kan hebben op zowel lichaam als geest. Mijn eigen zoektocht naar balans en welzijn heeft me geleerd hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren en keuzes te maken die je energie en vreugde geven. Deze inzichten deel ik met mijn cliënten, waarbij ik hen motiveer en ondersteun om hun eigen pad naar gezondheid te vinden.
Wat mij onderscheidt, is oprechte betrokkenheid en passie voor mijn werk. Ik haal voldoening uit het zien van de vooruitgang en het geluk van mijn cliënten. Voor mij is leefstijlcoaching niet zomaar een baan, maar een levensmissie. Ik streef ernaar om een positieve impact te hebben op het leven van anderen, door hen te helpen hun volledige potentieel te bereiken en een leven te leiden dat in balans is met hun eigen waarden en doelen.
In zijn vrije tijd geniet ik van hardlopen (in training voor marathon nummer 29), tuinieren en quality time met mijn gezin. Deze activiteiten brengen rust en energie, en helpen mij om zelf in balans te blijven.
