Over mij
Word je meegenomen in de flow van het leven?
Op jouw pad loop ik een stukje mee. Samen ontdekken we hoe jij uit de flow kunt stappen.
Het brein vormt de gedachten en je ideeën. Zijn deze altijd waar? Is het terecht dat je denkt dat je onzeker bent? Je lichaam spreekt altijd de waarheid. Tijdens stress/spanningssituaties geeft het lichaam signalen af.
Daarom besteden we naast de mentale coaching aandacht aan de lichamelijke belasting.
Resultaat:
* mentaal en lichamelijk in balans
* stress in het het lichaam & in gedachten verminderen
* stress signalen herkennen
* je weet hoe je jouw energiedosering toepast
* je kent je grens en past deze toe
* je voelt je energieker/fitter/beter in je vel
* positief omgaan met stress